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想想都兴奋!有了它出门再不怕被晒黑

发布时间:2019-07-12 08:34:45   编辑:科学养生   阅读次数:

要透亮肌肤光泽,没有一点瑕疵,使用新鲜水果和蔬菜可以滴在皮肤上移除小斑点!水果和蔬菜含有丰富的维生素,有机酸,胡萝卜素等。,多吃水果和蔬菜对身体健康的营养也很好。一定要试试哦!

番茄汁

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喝番茄汁的玻璃或经常吃西红柿,它有雀斑的预防和治疗效果好。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性在皮肤,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

原料:西红柿2个

附件:50克蜂蜜

实践:

1个番茄,去皮,切成小块。

2,加入蜂蜜,少许盐出来的水。

3,烹饪机打成汁。

4,倒入杯中饮用。

柠檬汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬富含维生素C,100G柠檬汁中含可高达50毫克的维生素C。还含有钙,磷,铁和B族维生素等。。经常喝柠檬汁白嫩的皮肤和血管的预防衰老,消除面部色素斑。但要记住喝少晒太阳后哦?

实践:

将柠檬切片放入密闭容器中,放入蜂蜜,加入凉水浸没柠檬,良好的容器密封罩,冰箱。

第二天,我们可以得出两个泡水 - 所以你可以把激发了丰富的VC柠檬 - 柠檬喝一个星期左右!

黄瓜汁

现代科学研究表明,黄瓜富含钾和一定量的胡萝卜素,维生素C,维生素B1,维生素B2,碳水化合物,蛋白质,和芥末,磷,铁和其他营养素。实验还发现,吃整个黄瓜黄瓜汁的效果没有饮,效果良好。黄瓜汁经常食用,能消除雀斑,增白皮肤。如果你觉得黄瓜汁涩涩的味道,是不是很好,你可以在它调整一些蜂蜜。

成分:1个黄瓜,猕猴桃1

附件:蜂蜜

实践:

1个猕猴桃去皮,切块。

2,黄瓜洗净,切。

如图3所示,短切黄瓜和猕猴桃块放入搅拌机,榨汁。

4,可以被转移到蜂蜜。

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胡萝卜汁

胡萝卜汁营养丰富,具有明目,美容,降血糖,降血压等功效。特别适合高血压,夜盲症,干眼症患者,营养不良,食欲不振,皮肤粗糙饮用。

主料:胡萝卜100克100克苹果

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附件:蜂蜜,柠檬汁适量

实践:

1,胡萝卜洗净,去皮和切成小块。

2。苹果去皮切成片,准备柠檬。

3,胡萝卜和苹果放入搅拌机。

4,加入蜂蜜,柠檬汁挤。

5,加入的冷水的适当量可以被搅打成果汁饮料。

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