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想要清新亮丽容颜喝什么?揭瘦身美容的天然饮品!

发布时间:2019-07-12 08:34:45   编辑:科学养生   阅读次数:

我们都知道,水果和蔬菜是美容佳品很多朋友使用更多低热量,水果和蔬菜的营养特点,以达到全身减肥的效果,今天小编给你一些自制饮料,保健饮料让你喝,还有美容的功效哦,快来看看吧。

自制美容减肥饮料

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鲜榨西柚汁

热量是非常低的果实中所含葡萄柚。它含有的酸性物质能增加消化液,促进消化。此外,柚子还含有大量的维生素C,吃柚子瘦脸。

材料:葡萄柚,蜂蜜3茶匙苏打水200毫升,柠檬,冰块2-3。

方法:柚子切口后洗净,然后切成块; 然后放入榨汁机柚子汁; 再加入蜂蜜,汽水,柠檬和冰块等材料,搅拌饮料。

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木瓜牛奶汁

木瓜牛奶是一种美味和减肥饮品瘦脸。木瓜也被称为乳瓜,还有脂肪,肥胖的女士面对一个非常好的功能,这是一个非常不错的选择。还含有丰富的胡萝卜素,纤维素和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房发育,木瓜减肥和美容有很好的效果。此外,牛奶中含有大量的钙,可以加速脂肪燃烧,而且在减少脸部脂肪很有效。

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材料:木瓜1/2 250毫升牛奶。

做法:选择新鲜熟木瓜去皮,去核,切成片; 加鲜牛奶,倒入搅拌器; 用少许蜂蜜一起; 挑起他们后即可食用。

胡萝卜苹果汁

营养萝卜不仅是减肥佳品,用于瘦脸,它也扮演着非常重要的角色。胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,美容瘦脸有非常大的帮助。

材料:胡萝卜1,2苹果,柠檬3。

做法:红萝卜去皮切块,切块苹果的核心洗,洗用柠檬片的温开水; 胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机中,可以过滤取汁。

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