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扁豆炒鸡胸肉的做法

发布时间:2019-07-14 19:04:45   编辑:科学养生   阅读次数:

眼看十一长假马上就要来了,你的心脏肯定是兴奋,你肯定已经想到哪里去了?吃什么?虽然外面的食物很多,但健康状况非常令人担忧。如果是这样,你还不如自己做。好了,现在小编教你如何制作扁豆炒鸡胸肉。

1.12材料:扁豆

2.21鸡胸肉(清洗),辣椒(已经切成片)

3。捞出待用1。

4.2会带走筋洗扁豆。

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五。1入菜。

6.2鸡胸肉切成在板件。

7.1加少许酱油。

8.2然后,添加的料酒适量。

9。加少许盐。

10。加少许鸡精。

11.1抓匀,腌渍片刻。

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12.2加少许淀粉。

13。清洁的红豆放入沸水开断生,捞出。

14。烧锅倒油烧热,下入肉末已经辣椒炝锅。

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15。随后,联合腌好的鸡胸肉翻炒。

16。然后,关闭焯好的扁豆翻炒。

17。最后,加少许盐。

18。加少许鸡精。

19。加少许糖。

20。调料,搅拌均匀,即成。

21。锅,装盘。

虽然扁豆炒鸡胸肉详细介绍的步骤,但有不同的理解,你可以改变自己的创新。相信你的创新和变革,它肯定会让这道菜更完美。

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