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打死营养师都不会吃这东西

发布时间:2019-07-16 08:34:45   编辑:科学养生   阅读次数:

垃圾食品是如此深入我们的生活,这是令人担忧。下面是一些所谓的垃圾食品,它们的共同特点是:很少的营养物质,大量的能源; 或含有大量的食品添加剂; 甚至含有有害物质可能会导致癌症。

1。发送

无论馅饼,还是巧克力派,他们都是典型的人造食品,有很多的,多种添加剂炮制的“美味”的食物。

一小块馅饼,近30种原料的来自“合成”!有氢化油(含有反式脂肪酸损害心血管系统),甜味剂,防腐剂,乳化剂,膨松剂,香料,色素,增稠剂,抗氧化剂 - 食品添加剂简单地自助餐。

看来,我们可以说,这是不添加到食品“添加剂”,而是要“添加剂”里加食品!

2。土豆片

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无论多么先进,土豆多么昂贵的芯片油炸马铃薯加工破坏任何原有的营养成分;

薯片必须使用大量添加剂,以保持其酥脆,很多食用氢化植物油(含有反式脂肪酸,危害心脏健康);

油炸薯片,薯条中含有较多的致癌物质丙烯酰胺。

3。果冻

是一个典型的人造食品,几乎所有的添加剂制造,不含任何天然食物成分。

虽然有些加入一小片肉为借口,只是聊胜于无。

4。火腿

颜色鲜艳,弹性质感,肉味,合格的蛋白质含量,这些都是无关猪肉!

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在头发着色剂,防腐剂,香料,皮肤,水,血,大豆分离蛋白 。是为各类肠衣,肉给你的感觉没给你肉的营养!

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五。油炸糕点小吃

如果一块糖,也许很多人认为这是不好的。但是,如果里面包裹的糖果包装纸,是一小块又香又脆炸酥的又?我的反应是直接把它扔进垃圾桶。

这与完全没有营养的炸酥点心,还提供了反式脂肪酸,大量的能量,香料,色素,颜色其他添加剂 - 还不如吃一块糖!

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