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5款民间明目方

发布时间:2019-09-02 10:03:33   编辑:科学养生   阅读次数:

  明目,是指增强或改善视力,防治眼疾的保健概念,眼是视觉器官,人们常说:“要像爱护自己的生命一样,爱护自己的眼睛。”可见眼睛的保健是十分重要的。祖国医学认为“肝开窍于目”,“肝肾同源”。眼睛黑白分明、视物清晰、灵活而有神采有赖于肝血肾精的滋养,如果精血虚不能上养于目,就会造成双目干涩,视物不清;肝火上延也会导致目赤肿痛,眼生翳膜等症状。

  1. 鸡肝2具,大米100克,盐少许。将鸡肝切碎,与大米同煮作粥,熟时调入食盐,早晚分2次服食。

  本方可增加视力,尤适用于夜盲症,跟花之人食之。

  2.荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末,相拌均匀,装入布袋内制成枕头,外用塑料袋套封,晚上用时取下塑袋枕之。

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  本方明目益视。

  3.肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质),巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干,共研为极细末,炼白蜜为丸,如梧桐子大。每服15克,每日2次,淡盐开水吞服。

  本方充精明月,适用于视物昏花。

  4. 本方为清官御医张仲之拟献慈禧之方,功能平肝明目,可作为眼睛的日常保健方。

  甘菊花、霜桑叶各9克,薄荷3克,羚羊角尖1.5克,生地、夏枯草各9克。水煎,先熏后洗。

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  5. 本方以药液外用熏洗,直接作用于眼部,可增加眼部新陈代谢,促进血液循环,对眼睛保健十分有益。

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  绿豆50克,猪肝、陈粳米各100克。

  将绿豆和陈粳米洗净同入锅,加水1000 毫升,先旺火后文火煮熬成粥,再放入肝片,肝熟即成。日服3次。

  具有清热养血、明目褪黄功效。

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