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“事业线”挤挤总会有的 但常挤乳房易出问题

发布时间:2019-08-31 10:03:33   编辑:科学养生   阅读次数:

拥有丰满傲人的胸部,是大多数女人的愿望。所以大胆的都去隆胸了,等伤口愈合,“深沟”变成了晃眼的武器。胆小的或者觉得不必要去动刀子的,偏爱于“挤一挤”,反正挤挤总会有的嘛。但是,很想弱弱地问一句,经常这么挤,确定没问题?

乳沟的类型有哪些

1、波侧型:无袖装或者绳式比基尼,洞开之下乳房的边侧线一览无遗。波侧乳沟比较少见,但也是乳沟的一种著名形式。

2、古典型:低胸上装加上上撑式乳罩,就等于不可思议的杀人胸器。

3、O坑型:这种乳沟只不过是太紧身的乳罩导致的肌肉过度溢出。

4、情景型:某些情况下,身体姿势可以形成乳沟,并且极尽能事。挤胸,侧卧,前倾,耸肩和双臂互抱,这些动作都是打造酥胸的技巧。

经常挤乳沟的危害

1、产生缺氧反应:不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣,就有一种憋气感。

2、可致乳腺增生:要让胸部显得“丰满”,露出“乳沟”,就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳,结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,同样可发生乳腺增生性疾病。

3、影响今后哺乳:故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好,可能导致乳腺结节或乳腺炎。

合理饮食运动才能健康丰胸

要想健康有效的健胸,可以有时间做做运动和吃一些健胸美食,同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方:黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。

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3大运动健康塑造完美乳沟

1、扩胸器

选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度,使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽,再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。

2、向下俯卧撑

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两手放宽,将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度,缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。为了保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8-12个重复动作:如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。

3、向上俯卧撑

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将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直,将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度,缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止,你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。确定在最高点你没有挺直肘关节。试着慢做8-12个重复动作。

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