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80后抱怨工作压力大

发布时间:2019-08-31 10:03:33   编辑:科学养生   阅读次数:

  近来百度贴吧福州吧里,有一个“职场菜鸟”发帖称工作半年多错误不断,“压力大到连睡觉都梦见被老板骂。”

  发帖网友“独孤女”说,自己刚从学校毕业半年,学校里学的是会计电算化,毕业后找到个文秘的差事。“不懂是不是自己文字功底太差,老板总是对我起草的文案不满意。有次负责会议安排,还把人家名字搞错了,通知到了别人。老板为此大骂了我一顿,真是气死了。”

  工作上出错不断,让她精神压力陡增,“这几天晚上睡觉都会梦见被老板骂,晚上睡不着白天也害怕起床,有时真不想去上班了。可还得生活啊,怎么办!”

  80后职场新人的遭遇引发不少网友共鸣。该帖点击率迅速蹿升到1000多,先后有20多个网友回帖支招。

  一部分网友表示,自己也有过类似的经历。但对于如何排解职场恐惧和梦魇,大家各有自己的招数。

  网友支招>>

  睡前看喜剧片和笑话

  网友crazywoman:我精神压力大的时候也会做噩梦,这时候我就会找些喜剧片和笑话来看,让自己尽量放松,晚上好睡。

  尽快摆脱学生状态

  网友我是好人:和我刚工作时很像,那段时间确实郁闷。但是一定不能消沉,好好反省工作上的不足和自身缺点,尽快摆脱学生状态,要相信自己!

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  找领导和好友谈谈

  网友阿拉雷:可能领导骂你只是一时火大,抽空和他聊聊。

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  网友小飞猪:找个人倾诉一下,可以是好朋友也可以是父母老师,让过来人给你开导开导,也许就柳暗花明了。

  专家观点>>

  冷静思考 增强信心

  本报情感部落顾问、福建省医科所心理咨询科主任詹锦华:工作不顺其实有两个原因,一要仔细想一下是否适合这个工作,二是自信不足,你要尽快度过磨合期,每天醒来要给自己打气,增强自信。

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