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8个坏习惯容易引来“满脸斑” 两款食品竟有助去除色斑

发布时间:2019-09-01 10:03:33   编辑:科学养生   阅读次数:

白净的脸蛋一直是大多数女人的追求,而且在“肤白、貌美、大长腿”这3条准则中,肤白算是比较容易达到的了。但是,有一个叫做“斑”的坏东西总爱出来捣乱,一不留神就会长出几个,也是叫人心烦。为什么你会长斑呢?如何去除色斑呢?

为什么你会长斑呢?

1、不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,长时间的照射会使皮肤色素颜色加深,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

2、偏爱浓妆

化妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。

3、长期面对电脑

电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。

4、过度美白

一白遮白丑,MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度!

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5、熬夜导致长斑

经过白天一天的辛苦工作,人的机体就必须在晚上得到修正,这是人的生理规律,过度的劳累容易使身体提早衰老,脸上皮肤提早松弛,而人的皮肤在晚上11点开始新陈代谢,所以长期熬夜会破坏身体的平衡,导致身体内分泌的紊乱,皮肤代谢失衡,久而久之就会产生色斑。

不使自己过度劳累,养成良好的生活作息,尽量在晚上十一点之前睡觉,在空闲的时候可以拿热水泡脚,这样可以有效消除疲劳感。

6、搓脸用力过大

洗脸时用洗面奶过度搓揉,并不能让脸部皮肤更干净,反而容易因为对皮肤摩擦过度导致长斑。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂,刺激性较大。洗脸时,应取适量洗面奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上,用指尖轻轻搓揉,冲洗干净即可。

7、长期服用避孕药

长期服用避孕药很容易让美眉们脸上滋生斑点,有研究表明,一般长期口服避孕药的女性很容易滋长黄褐斑,因此,口服避孕药也是美眉们长斑的原因之一,建议不想要宝宝的女性朋友们,在性生活中采取其他方式进行避孕,避免长期吃避孕药导致皮肤长斑衰老。由于长期服用避孕药导致斑点滋生的美眉们,在停药后,斑点会逐渐消失!

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8、长期情绪压抑

斑点的产生与心情好坏大有关系,长期的心情不好、脾气暴躁,很容易加速脑细胞的衰老,同时,也会伤到身体的免疫系统,人体的免疫系统受到损伤,就很容易长斑长痘。因此,美眉们要适当地让自己保持开朗愉快的心境,让心情开朗起来,多听听轻音乐,来舒缓自己的心情。

如何去除色斑呢?

1、西红柿祛斑

红柿中含有丰富的维生素C,维生素C可抵制皮肤内酪氨酸酶的活性,每天早晚喝一杯西红柿汁,或者将其榨汁加入一匙甘油,用混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失,能有效减少黑色素的形成,减少色斑。

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2、酸奶面膜祛斑

用酸奶和面粉调匀做成面膜,或者加入半个蛋黄,用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性、清爽滑润,酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,从而除去脸部痤疮及雀斑。

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