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8个月宝宝补血食谱大全

发布时间:2019-09-01 10:03:33   编辑:科学养生   阅读次数:

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8个月宝宝补血食谱:红枣肝泥

原料:红枣、婴儿肝粉

做法:

1、红枣用清水浸泡,洗净,上锅蒸熟。

2、取出熟红枣,去皮、去核,捣碎,加入适当温开水,调成糊状,加入肝粉均匀。

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小贴士:家中电饭煲煮饭时,可将红枣放在笼屉上一起蒸,省时省力。

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8个月宝宝补血食谱:蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个、盐若干

做法:

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。


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